La tension de votre cordage de badminton est un élément clé qui influence directement votre performance sur le terrain.

Que vous cherchiez à maximiser la puissance, améliorer le contrôle ou obtenir une meilleure sensation de frappe, comprendre comment ajuster la tension de votre cordage est essentiel.

Je vais essayer de vous aider à choisir la tension idéale pour votre style de jeu.

Qu'est-ce que la tension du cordage et pourquoi est-elle importante ?

La tension du cordage se réfère à la force avec laquelle le cordage est tendu sur la raquette. Elle s'exprime généralement en kilogrammes (Kg) et a un impact direct sur deux aspects importants : la puissance et le contrôle.

  • Faible tension : Le cordage est plus souple, ce qui permet de générer plus de puissance avec moins d’effort.
  • Haute tension : Le cordage est plus tendu, ce qui offre un meilleur contrôle mais nécessite plus de force et de précision dans les frappes.

Une tension mal adaptée peut limiter vos performances, c’est pourquoi il est crucial de choisir la bonne tension en fonction de votre style de jeu et de votre niveau. Une mauvaise tension peut aussi amener un risque de blessure, comme les tendinites au coude ou à l'épaule.

Les différentes tensions de cordage pour badminton

  • Faible tension (9 à 10 kg)

    Une faible tension permet au cordage de se détendre plus lors de l’impact avec le volant, créant un effet "trampoline" qui augmente la puissance de vos frappes.

    Ce type de tension est idéal pour :

    • Les débutants qui n’ont pas encore une technique de frappe bien maîtrisée.
    • Les joueurs cherchant à maximiser la puissance avec moins d’effort.
    • Ceux qui jouent avec des volants plus lourds (comme les volants en plastique).

  • Tension moyenne (10 à 12 kg)

    C’est la plage de tension la plus couramment utilisée, car elle offre un bon équilibre entre puissance et contrôle. Une tension moyenne est idéale pour :

    • Les joueurs intermédiaires qui souhaitent combiner puissance et précision.
    • Les joueurs qui alternent entre frappes offensives et défensives.
    • Ceux qui jouent avec des volants en plumes.

  • Haute tension (12 kg et plus)

    Une haute tension est plus exigeante, car elle offre moins de tolérance aux erreurs. Cependant, elle permet un contrôle et une précision supérieurs. Ce type de tension est recommandé pour :

    • Les joueurs avancés ou professionnels ayant une technique bien maîtrisée.
    • Les joueurs qui privilégient le placement précis des volants et un jeu tactique.
    • Les conditions de jeu rapides avec des volants en plume légers.
Choisir son cordage
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Comment la tension affecte-t-elle votre jeu ?

Puissance

  • Faible tension : Plus la tension est faible, plus le cordage agit comme un trampoline. Cela permet de renvoyer le volant avec plus de puissance, même avec un geste moins prononcé.
  • Haute tension : À l’inverse, une tension élevée limite l'effet trampoline, nécessitant plus de force pour générer de la puissance.

Contrôle

  • Faible tension : En raison de l'élasticité du cordage, le contrôle est plus difficile à maîtriser, surtout lors des amortis ou du jeu au filet.
  • Haute tension : Le cordage étant plus rigide, il offre une meilleure précision dans la direction du volant, ce qui est idéal pour un jeu technique et tactique.

Sensations

  • Faible tension : La souplesse du cordage offre moins de sensations fines au toucher, car le volant reste en contact plus longtemps avec la raquette.
  • Haute tension : Avec une tension plus élevée, les sensations de frappe sont plus directes, permettant une meilleure appréciation de la force et de la direction du volant.
Choisir un cordage

Quelle tension choisir selon votre style de jeu ?

  • Joueur offensif / Smash puissant

    Si vous basez votre jeu sur des smashs puissants et que vous aimez terminer les échanges rapidement, une faible tension (entre 9 et 10 kg) vous offrira plus de puissance.

    Cette tension permet de renvoyer le volant plus facilement sans avoir besoin de frapper fort.

  • Joueur défensif / Contrôle tactique

    Si vous préférez un jeu plus technique, basé sur la défense, les amortis et le placement stratégique, une tension plus élevée (12 kg et plus) est conseillée.

    Cela vous offrira un contrôle accru du volant, vous permettant de placer vos coups précisément là où vous le souhaitez.

  • Joueur polyvalent

    Si vous avez un style de jeu équilibré, alternant entre attaques et défenses, une tension moyenne (entre 11 et 12 kg) est idéale. Cette tension vous permettra d’avoir un bon compromis entre puissance pour les attaques et contrôle pour les défenses.

  • Le classement

    Bien sûr, la tension de votre cordage doit être adaptée à votre niveau de jeu et à votre technique.

    Par exemple, un joueur non classé ne devrait pas dépasser une tension de 12 kg, tandis qu'un joueur de niveau national pourrait, grâce à sa maîtrise technique acquise au fil des années d'entraînement, opter pour une tension minimale de 13 kg.
Choisir un cordage

Quels facteurs prendre en compte pour choisir la tension ?

joueur offensif choisir sa raquette

Votre niveau de compétence

Les joueurs débutants auront du mal à maîtriser une raquette avec une tension élevée. Une tension plus faible leur permet de mieux contrôler la puissance.

En revanche, les joueurs expérimentés peuvent bénéficier d'une tension plus élevée pour un meilleur contrôle.

Type de volant utilisé

Les volants en plastique sont plus lourds que les volants en plumes. Si vous jouez principalement avec des volants en plastique, il est conseillé d'utiliser une tension plus faible pour compenser leur poids.

En revanche, les volants en plumes, plus légers, permettent l'utilisation de tensions plus élevées.

Conditions de jeu

Dans des environnements très humides, les volants ont tendance à devenir plus lourds, ce qui peut nécessiter une tension plus faible pour maintenir une bonne puissance.

En revanche, dans des conditions de jeu rapides, vous pouvez opter pour une tension plus élevée afin d’avoir plus de contrôle.

Il en va de même pour la température : il est recommandé de réduire la tension du cordage en hiver, car celui-ci devient plus fragile avec le froid, et, à l'inverse, de l'augmenter en été lorsque le volant a tendance à aller plus vite.

Conseils pour ajuster la tension de votre cordage

Testez différentes tensions

Il n’existe pas de règle universelle. La meilleure façon de savoir quelle tension vous convient est d’expérimenter. Commencez avec une tension moyenne et ajustez en fonction de vos sensations et de vos performances sur le terrain.

Surveillez la tension du cordage au fil du temps

Avec le temps, la tension du cordage diminue, ce qui peut affecter votre jeu. Faites corder votre raquette régulièrement pour maintenir une tension optimale.

Adapter la tension à votre progression

Au fur et à mesure que vous progressez dans votre jeu, vous pourriez ressentir le besoin d’ajuster la tension pour plus de contrôle ou de puissance. N’hésitez pas à adapter la tension en fonction de vos compétences et de vos progrès techniques.

Découvrir les cordages

Quand changer la tension de votre cordage ?

  • Perte de performance

    Si vous ressentez une perte de puissance ou de contrôle, il est possible que la tension du cordage ait diminué avec le temps. C’est un bon indicateur qu’il est temps de faire recorder votre raquette.

  • Rupture fréquente des cordages

    Si vous cassez souvent vos cordages, c’est peut-être que la tension est trop élevée pour votre style de jeu. Réduire légèrement la tension peut aider à prolonger la durée de vie de votre cordage. 

    Cela arrive fréquemment chez les joueurs qui tendent leur cordage à une tension élevée, mais qui n'ont pas la technique adéquate pour centrer leurs frappes. Le cordage devient plus fragile lorsque les coups sont décentrés, frappant les extrémités de la raquette au lieu de son centre.

  • Changer de jeu ou de technique

    Si vous modifiez votre style de jeu, par exemple en passant d’un jeu offensif à un jeu plus défensif, il peut être nécessaire d’ajuster la tension de votre raquette pour optimiser vos nouvelles tactiques.
Choisir un cordage adapté

Le choix de la tension de votre cordage de badminton est une décision personnelle qui dépend de votre style de jeu, de votre niveau et de vos préférences.

Que vous cherchiez à maximiser la puissance ou à améliorer votre contrôle, ajuster la tension à votre besoin est crucial pour obtenir les meilleures performances possibles.

N’hésitez pas à tester différentes tensions pour trouver celle qui vous convient le mieux et pensez à refaire votre cordage régulièrement pour maintenir vos performances sur le terrain.

Vous ne savez pas quelle tension choisir ? N'hésitez pas à me contacter par message, téléphone ou email !

FAQ

Est-ce que la tension plus élevée signifie toujours plus de contrôle ?

Oui, une tension plus élevée offre généralement plus de contrôle, mais nécessite aussi une technique plus précise.

Combien de fois dois-je faire recorder ma raquette ?

Si vous jouez régulièrement, il est recommandé de faire recorder votre raquette tous les 3 à 6 mois pour maintenir une tension optimale.