In sintesi
- Nel doppio, la tua arma principale è il servizio corto di rovescio: sfiora la rete e costringe l'avversario a colpire verso l'alto.
- Nel singolare, è il servizio lungo: alto, profondo, che ricade verticalmente in fondo al campo.
- Il flick è il servizio a sorpresa del doppio: stessa preparazione del corto, ma accelerazione all'ultimo momento.
- Piedi immobili, un solo movimento in avanti, volano colpito sotto la vita: le 3 regole per evitare i falli.
Il servizio è l'unico colpo nel badminton in cui hai tutto il tempo che vuoi. Nessuno ti mette fretta, scegli tu quando colpire, dove colpire e come. Eppure, è spesso il colpo che si allena meno.
Il risultato? Punti persi scioccamente su servizi troppo alti, finiti in rete o chiamati fallosi. In questo articolo, ti spiego le regole da conoscere, i tre servizi da padroneggiare e gli errori che vedo più spesso nei club, con alcune animazioni per visualizzare meglio la tecnica.
Le regole del servizio da conoscere
Prima della tecnica, le regole. Sono queste a determinare se il tuo servizio è valido o meno, e in partita l'arbitro (o il tuo avversario) non ti farà sconti.
Dove servire: in diagonale, in base al tuo punteggio
Si serve sempre in diagonale, nell'area opposta. La tua posizione dipende dal tuo punteggio: punteggio pari (o 0), servi da destra; punteggio dispari, da sinistra. Nel doppio, conta il punteggio della tua squadra.
L'area in cui il volano deve ricadere non è la stessa nel singolare e nel doppio: guarda l'animazione per capire bene la differenza.
Le 4 regole che causano un fallo
- I tuoi piedi restano immobili e a contatto con il suolo, nella tua area, senza toccare le linee, fino al momento dell'impatto. Lo stesso vale per chi riceve.
- Un solo movimento in avanti: una volta iniziato il gesto, non puoi fermarti né tornare indietro. Le finte sono vietate.
- Colpisci prima la base (il sughero), non le piume.
- Colpisci il volano piuttosto basso: sotto la tua vita nei club, sotto 1,15 m nelle competizioni di alto livello. Guarda l'animazione qui sotto.
Buono a sapersi: se il tuo servizio tocca la parte superiore della rete e ricade nell'area corretta, è valido. Il punto continua, nel badminton non esiste il «let» come nel tennis. Se invece il volano resta incastrato sulla rete, è fallo.
I 3 servizi da padroneggiare
Esistono diversi modi di servire, ma in pratica ne bastano tre per conquistare punti: il servizio corto, il flick e il servizio lungo. Clicca su ciascuno per vederne la traiettoria.
Il servizio corto di rovescio, passo dopo passo
È il servizio più usato nel doppio e sempre più nel singolare tra i buoni giocatori. L'obiettivo: far passare il volano a filo della rete affinché ricada appena dietro la linea di servizio corto. L'avversario è costretto a giocare verso l'alto e sarai tu ad attaccare successivamente.
- Posizionati vicino alla linea di servizio corto, circa 30 cm dietro, con il piede destro davanti (se sei destrorso), il peso del corpo in avanti.
- Impugnatura rovescio: pollice appoggiato piatto sulla parte larga del manico, mano rilassata. Impugna la racchetta abbastanza corta per avere maggiore controllo.
- Tieni il volano dalle piume, sughero verso il basso, appena davanti al piatto corde della racchetta, sotto la tua vita.
- Spingi, non colpire: il movimento è brevissimo, proviene dall'avambraccio e dal pollice, non dal polso. Immagina di «spingere» il volano verso il nastro della rete.
- Mira alla parte superiore della rete, non alla linea. Il volano deve alzarsi pochissimo e iniziare a scendere appena superata la rete.
- Racchetta subito alta dopo il colpo: il ritorno arriva molto velocemente nel doppio, sii pronto a giocare il colpo successivo.
L'errore n°1: servire troppo alto. Un servizio corto che si alza 30 cm sopra la rete è uno smash regalato al tuo avversario. Meglio un servizio un po' più lungo ma teso che uno corto ma "fluttuante".
Il flick: il servizio a sorpresa
Se il tuo avversario si spinge troppo avanti per attaccare i tuoi servizi corti, è il momento del flick. Fai esattamente la stessa preparazione del servizio corto, poi all'ultimo momento acceleri con un colpetto di polso e pollice: il volano passa appena sopra la sua racchetta e vola verso il fondo.
- Il segreto è che niente deve cambiare prima dell'impatto: stessa posizione, stessa impugnatura, stesso sguardo. Altrimenti l'avversario ti legge e ti schiaccia il volano.
- Non troppo alto: quanto basta per superare la racchetta dell'avversario. Un flick troppo alto gli lascia il tempo di arretrare.
- Usalo di tanto in tanto: è la rarità a renderlo efficace. Uno o due per set bastano a far dubitare l'avversario su tutti i tuoi servizi corti.
Il servizio lungo nel singolare
Nel singolare, l'area di servizio arriva fino al fondo del campo. Il servizio lungo di dritto manda il tuo avversario in fondo e gli impedisce di attaccare subito.
- Posizionati a circa un metro dalla linea di servizio corto, di profilo, con il piede sinistro avanti (se sei destrorso).
- Racchetta armata dietro di te, impugnatura dritto, volano tenuto davanti a te all'altezza del petto.
- Lascia andare il volano e colpiscilo sotto la vita con un ampio movimento dal basso verso l'alto, trasferendo il peso dalla gamba posteriore a quella anteriore.
- Termina il gesto verso l'alto, con la racchetta sopra la spalla opposta: è ciò che dà altezza al volano.
- Mira alto e lontano: il volano deve ricadere quasi verticalmente, al limite del fondocampo. Più cade dritto, più è difficile da schiacciare.
Gli errori che vedo più spesso
- Servire troppo velocemente. Prenditi il tuo tempo: respira, guarda l'avversario, poi servi. Il servizio è l'unico momento in cui sei tu a decidere il ritmo.
- Guardare il volano invece dell'avversario. Prima di servire, guarda dove si trova: se è molto avanzato, pensa al flick; se è arretrato, servi corto.
- Servire sempre nello stesso punto. Varia: al centro (sulla linea mediana), lateralmente, corto, flick. Un servizio prevedibile diventa presto un bersaglio.
- Muovere i piedi durante il servizio. È fallo, ed è molto frequente quando si vuole correre troppo velocemente verso il colpo successivo.
- Stringere troppo la racchetta. Una mano contratta rende il servizio impreciso. Impugnala come un uccellino: quanto basta per non farlo volare via, non abbastanza da schiacciarlo.
3 esercizi per progredire velocemente
1. Il bersaglio a terra
Appoggia un asciugamano o un foglio appena dietro la linea di servizio corto, in un angolo o al centro. Fai serie da 20 servizi corti e conta quanti colpiscono il bersaglio. Segna il tuo punteggio a ogni sessione: vedrai i tuoi progressi settimana dopo settimana.
2. La corda sopra la rete
Tendi una cordicella (o un elastico) circa 20 cm sopra il nastro della rete. Il tuo servizio corto deve passare tra la rete e la corda. È l'esercizio perfetto per smettere di servire troppo alto.
3. Servizio + primo colpo
In due: tu servi, il tuo partner rimanda il volano ovunque e tu giochi il colpo successivo. Ti insegna a concatenare, perché un buon servizio non serve a nulla se non sei pronto per il ritorno.
E l'attrezzatura in tutto questo?
Per il servizio, la precisione conta più della potenza. Una racchetta maneggevole, con un bilanciamento neutro o verso il manico, ti aiuta a dosare i servizi corti. Per quanto riguarda le corde, una corda che aggancia bene il volano come l'Aerobite o la BG80 offre più controllo a rete.
Ma non dimenticare: nessuna racchetta farà il servizio al posto tuo. 10 minuti di servizio a ogni allenamento e conquisterai punti già dalle tue prossime partite. Se cerchi una racchetta adatta al tuo gioco, la mia guida per scegliere la racchetta ti aiuterà a fare chiarezza, mentre la guida alle corde ti spiega quale corda scegliere per quale tipo di gioco.
Domande frequenti
Si può servire di dritto nel doppio?
Sì, è consentito. Ma il servizio di rovescio è più usato nel doppio perché il gesto è più corto, più preciso e più difficile da leggere per l'avversario.
Il mio servizio ha toccato la rete ed è caduto nell'area, è valido?
Sì. Nel badminton, un servizio che tocca la rete e ricade nell'area corretta è valido e il punto continua.
Il volano è caduto sulla linea, è buono?
Sì, la linea fa parte dell'area. Un volano che tocca la linea è «dentro».
Posso fare una finta durante il servizio?
No. Una volta iniziato il gesto, deve proseguire continuamente in avanti. Puoi variare il servizio (corto o flick), ma non fermarti o fingere di servire.
Il ricevitore può muoversi prima del servizio?
No, anche lui deve mantenere i piedi immobili nella sua area finché il volano non viene colpito. Può riposizionarsi prima, ma non scattare prima del tuo impatto.
Di Geoffrey · 100%BAD
