Welche Spannung für deinen Badminton-Schläger?
Power, Präzision, Sweetspot: Finde die richtige Spannung für dein Niveau, mit Demo zum Ausprobieren.
Die Spannung ist die Kraft, mit der deine Saite in den Schläger gespannt ist. Zu hoch, und du verlierst Power und reißt öfter Saiten. Zu niedrig, und du verlierst Präzision.
Ich erkläre dir, wie du die richtige findest, mit einer kleinen Demo, die zeigt, was beim Treffpunkt passiert.
Die Besaitung ist ein Trampolin
Wenn der Ball ankommt, gibt die Besaitung nach und schickt ihn dann zurück. Je niedriger die Spannung, desto mehr gibt sie nach: Sie nimmt dir einen Teil der Arbeit ab. Du hast leichte Power und einen großen Sweetspot.
Je höher die Spannung, desto weniger gibt sie nach: Der Ball fliegt gerader und präziser, aber das Tempo muss aus deinem Schlag kommen.
Angegeben wird sie in Kilo (kg) oder Pfund (lbs): 1 kg ≈ 2,2 lbs. Die meisten Spieler liegen zwischen 9 und 12 kg.
Beweg den Regler und sieh zu, wie die Besaitung arbeitet.
Was man im Verein oft hört
„Je härter bespannt, desto härter der Schlag“
Falsch für die meisten Spieler. Eine hohe Spannung bringt nur dann Power, wenn dein Schlag schnell und präzise ist. Sonst passiert das Gegenteil: Der Ball fliegt weniger weit.
„Die Profis spielen mit 13 kg, also ich auch“
Profis schlagen sehr schnell und treffen immer mittig. Auf deinem Niveau ermüdet eine zu hohe Spannung den Arm und verkleinert den Bereich, in dem der Treffer gut ist.
„Meine Saite ist nicht gerissen, also ist sie noch gut“
Eine Saite verliert schon beim Bespannen an Spannung, dann nach und nach immer mehr. Nach ein paar Monaten spielst du längst nicht mehr mit der Spannung, die du gewählt hast.
Welche Spannung für dein Niveau?
Leichte Power und großer Sweetspot: Du wirst besser, ohne deinen Arm zu überlasten.
Die gute Balance zwischen Power und Präzision. Hier liegen die meisten Vereinsspieler.
Dein Schlag ist schnell und konstant: Du gewinnst an Präzision, ohne Power zu verlieren.
Für sehr schnelle und immer mittige Schläge. Die Saite reißt schneller.
Mein Tipp: Im Zweifel nimm die niedrigste Spannung deines Bereichs. Bei der nächsten Besaitung kannst du immer noch 0,5 kg höher gehen. Die richtige Saite finden
Der Bereich, in dem der Treffer gut ist
Auf deinem Schläger gibt es einen Bereich, in dem der Ball richtig gut abgeht: Man nennt ihn den Sweetspot. Je niedriger die Spannung, desto größer ist dieser Bereich.
Die gelben Punkte sind gute Treffer, die grauen außermittige. Bei derselben Serie von Schlägen siehst du, wie sich das Ergebnis ändert, wenn du die Spannung erhöhst.
Deshalb verzeiht eine zu hohe Spannung nichts, solange dein Schlag noch nicht konstant ist.
Wann du höher oder niedriger gehen solltest
Nylonbälle
Schwerer und langsamer als Federbälle. Eine etwas niedrigere Spannung (0,5 bis 1 kg) ist angenehmer.
Kalte Halle
Kälte macht die Saite härter. Wenn du oft in einer kalten Halle spielst, geh etwas runter.
Dicke Saite
Eine dicke Saite wie die BG65 verträgt eine höhere Spannung gut. Eine dünne Saite reißt schnell, wenn sie zu hart bespannt ist.
Das Limit deines Schlägers
Die maximale Spannung steht auf dem Schläger, oft um 12 bis 13 kg. Überschreite sie nie: Sonst riskierst du einen Rahmenbruch.
Alle Schläger von 100%BAD werden in unserer Werkstatt besaitet: Auf der Seite des Schlägers wählst du deine Saite und deine Spannung, und ich ziehe sie für dich auf.
Zu den SchlägernHäufige Fragen
Welche Spannung für Badminton-Einsteiger?
Zwischen 9 und 10 kg (20 bis 22 lbs). Du hast Power ohne Kraftaufwand, einen großen Sweetspot, und dein Arm sagt danke.
Wie rechne ich Kilo in Pfund (lbs) um?
Mal 2,2 nehmen. Zum Beispiel: 10 kg ≈ 22 lbs, 11 kg ≈ 24 lbs und 12 kg ≈ 26,5 lbs.
Mir tut der Ellbogen oder die Schulter weh, liegt das an der Spannung?
Das kann mitspielen: Eine zu hohe Spannung überträgt mehr Vibrationen auf den Arm. Versuch es mit einem Kilo weniger und einer komfortableren Saite. Wenn der Schmerz bleibt, sprich mit einer medizinischen Fachperson.
Wie oft sollte man neu besaiten?
Wenn du regelmäßig spielst, alle 3 bis 6 Monate, auch wenn die Saite nicht gerissen ist: Sie verliert mit der Zeit an Spannung.